Schon einige Tag vor besagter Woche muss ich meine Gewohnheiten immer drastisch umstellen: viel Wasser trinken, früh ins Bett gehen und keine körperlichen Anstrengungen unternehmen. Denn meine Wikinger sind immer sehr fit und verlangen auch schon mal 2.000 Höhenmeter bergauf von mir... manchmal auch 4 Tage hintereinander.
Obwohl ich heuer "erst" 2.000 km in den Beinen hatte, konnten ich und mein Liteville bergauf und bergab ohne Probleme mithalten... eh klar, denn laut "Wii fit" ist mein biologisches Alter 32 Jahre :-).
Wenn man von 16 langlauf- und rennraderprobten Skandinaviern eine Woche lang gefordert wird, fordert der Körper dennoch seinen Tribut... deshalb muss ich diese Woche wieder früh ins Bett, viel Wasser trinken und ordentlich ruhen.
Die herrliche Dusler Alm in Villnöss
vor den Geisler Spitzen (3.025 mt)
vor dem Peitler Kofel (2.856 mt)
Bikeguide Wolfi mit seinem neuen Arbeitsgerät
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