von Brixen früh morgens (9.30 Uhr) über Schabs und Mühlbach hinauf über (unbekannte und geheime) Wege und Forststraßen zur Rodenegger Alm. Nach dem Mittagessen (Kreuzwiese) hinauf auf´s Astjoch und über den Wanderweg (sehr) steil runter bis Rodenegger und über den Jagersteig :-) nach Mühlbach. Nach kurzer Kaffeepause durchs Riggertal zurück nach Brixen. 1967 Höhenmeter bei 67 km.
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